L’Envolée de Beauval – Courez pour la biodiversité : suivez notre carnet de bord !
L’Envolée de Beauval est une course à pied officielle organisée le dimanche 5 octobre par le ZooParc de Beauval, en partenariat avec le CAM Vallée du Cher – Controis, au profit de l’association Beauval Nature. 4 parcours sont proposés à partir de 6 € dans les allées du ZooParc* de Beauval et ses alentours. Les 2 courses adultes (6 km et 12 km) affichent complet mais il reste encore des places pour les parcours enfants :
- 900 m (de 6 ans à 10 ans inclus) : 6 €
- 1,8 km (de 11 ans à 14 ans inclus) : 10 €
Faites passer le message à toutes celles et ceux qui pourraient être intéressées. Courir pour la biodiversité, ça donne de l’énergie !
Une marraine d’exception : Marie-Amélie Le Fur
Nous avons l’honneur d’avoir pour marraine Marie-Amélie Le Fur, athlète handisport détentrice de 9 médailles lors de Jeux paralympiques (Pékin 2008, Londres 2012, Rio 2016 et Tokyo 2020). Originaire de Vendôme dans le Loir-et-Cher, elle est présidente du Comité Paralympique et Sportif Français depuis 2018. Figure inspirante du sport français, elle incarne à la fois la performance, la persévérance et l’engagement solidaire : « Je suis très fière, en tant que Loir-et-Chérienne et sportive paralympique, de parrainer la première édition de l’Envolée de Beauval. Ce bel événement montre que le sport peut aller bien au-delà de la performance, en portant des valeurs de solidarité et d’engagement. C’est une belle occasion de partager un moment convivial tout en agissant pour la biodiversité. Ensemble, faisons rimer course, plaisir et protection de notre planète ! Un grand merci au ZooParc de Beauval pour cette magnifique initiative ».
Mercredi 17 septembre : merci à notre co-organisateur et à tous nos partenaires !
Un énorme merci au CAM Vallée du Cher-Controis en sa qualité de co-organisateur et à tous nos partenaires : Pasquier, Patapain, St-Michel, Conseil Départemental de Loir et Cher. Ils ont souhaité s’engager aux côtés du ZooParc de Beauval et de l’association Beauval Nature pour nous soutenir dans l’organisation de cette première édition de L’Envolée de Beauval. Sans eux, rien ne serait possible ! On en profite pour remercier tous les participants qui se sont engagés très rapidement pour la bonne cause et tous les bénévoles qui assureront la bonne marche (course !) de cet événement.
Lundi 15 septembre : les tracés des 4 parcours dévoilés en vidéo !
Ils étaient attendus avec impatience par les participants et donneront peut-être aussi envie aux plus jeunes d’entre vous de s’inscrire ou aux parents de le proposer à leurs enfants ! Découvrez les tracés des 4 courses avec leurs couleurs respectives : jaune (900 m), violet (1,8 km), rose (12 km), vert foncé (12 km).
Et notre info en + sur les dénivelés :
- 6 km : 80 m de dénivelé positif
- 12 km : 210 m de dénivelé positif
Dimanche 7 septembre : des conseils pour bien s’échauffer
Avant de prendre le départ, un échauffement adapté est essentiel pour réveiller les muscles, éviter les blessures et se mettre dans le rythme. Greg du CAM Vallée du Cher-Controis vous propose une routine simple et efficace, à suivre dans cet ordre :
- Footing tranquille : 10 minutes
- Talons-fesses : 3 x 15 secondes
- Montées de genoux : 3 x 15 secondes
- Pas chassés : 3 x 15 secondes
- Accélérations : 3 x 10 secondes
Enfin, on arrête les exercices 10 minutes avant le départ pour laisser les pulsations redescendre et être prêt pour l’effort.
*En dehors des allées incluses dans le parcours, l’inscription à l’une des courses ne donne pas accès au ZooParc de Beauval. Pour les coureurs souhaitant prolonger leur journée à Beauval, des billets à tarif réduit seront disponibles sur le site d’inscription.
